Bainne
Is táirge nádúrtha d'ardchaighdeán í an bhainne a fheidhmíonn mar leacht saibhir i gcothaithigh do mhamaigh nuabheirthe sula mbíonn siad in ann cineálacha eile bia a ithe. Táirgeann broinn na ba bainne tar éis di laonna a bhreith. Toisc go dtáirgeann ba níos mó bainne ná mar is gá chun a sliocht a thógáil, tá daoine ag baint leasa as an bhfíric seo trí úsáid a bhaint as an mbainne mar bhia. Is féidir le ba ardtáirgiúlachta suas le 12,000 lítear bainne a tháirgeadh in aghaidh na bliana.
A bhuí lena chumadóireacht chothrom de chomhábhair ghníomhacha, de chothaithigh agus de bhlocanna tógála, is bia an-luachmhar é an táirge nádúrtha ilúsáideach seo do chorp an duine.